Méditer pour se recentrer, prendre l’air et avancer!

[ Parenthèse ] ✨💕

L’impression de ne pas réussir à souffler, à prendre du temps pour toi?

Retrouve mes méditations guidées, et découvre pour chacune d’elle un nouveau thème à explorer.

Pourquoi te proposer ce temps de pause? Parce que la méditation m’a permis de prendre de la distance avec une situation qui me pourrissait la vie, de prendre le temps de penser un peu à moi et de ne plus me laisser envahir.

J’ai donc décidé de te permettre d’essayer, de tenter l’aventure, tu verras qu’en étant guidé on se prend plus facilement au jeu, c’est comme pour aller dans un nouveau lieu, quand on nous tend la main, on a moins peur, on hésite moins, on y va doucement mais surement.

C’est parti pour ce petit moment, entre nous et rien que pour toi! Je te retrouve en audio.