Méditer pour se recentrer, prendre l’air et avancer!

[ Parenthèse ] ✨💕

L’impression de ne pas réussir à souffler, à prendre du temps pour toi?

Chaque mois, retrouve une nouvelle méditation guidée, un nouveau thème à explorer.

Pourquoi te proposer ce temps de pause? Parce que la méditation m’a permis de prendre de la distance avec une situation qui me pourrissait la vie, de prendre le temps de penser un peu à moi et de ne plus me laisser envahir.

J’ai donc décidé de te permettre d’essayer, de tenter l’aventure, tu verras qu’en étant guidé.e on se prend plus facilement au jeu, c’est comme pour aller dans un nouveau lieu, quand on nous tend la main, on a moins peur, on hésite moins, on y va doucement mais surement.

C’est parti pour ce petit moment du mois, entre nous et rien que pour toi! Je te retrouve en audio.

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