Nouveauté: Le podcast des Atypiques Sensibles est né!

Aujourd’hui est un grand jour…

« Le Podcast des Atypiques Sensibles est né!! »

Voici le lien pour découvrir la bande annonce et le tout premier épisode!

Bonne écoute ✨

open.spotify.com/show/3Kk9eG9b9tY4p1ckb1LBfO

Ce premier épisode vous a plu, n’hésitez pas un laissez 5 étoiles et un avis!

Merci,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Le côté pro fait son retour avec une masterclass offerte!

J’accompagne les « Atypiques Sensibles » sur l’axe personnel mais pas que… J’accompagne également les « Entrepreuneur.e.s Atypiques Sensibles » à créer une entreprise qui cartonne, qui leur ressemble et qui leur permette d’avoir un bel équilibre de vie sans être sans arrêt dans la sur-adaptation !

Pour fêter la réouverture de ce côté pro de mon activité, j’ai préparé une Masterclass sur un sujet qui revient beaucoup en ce moment : Le « zéro client »…

Tu vois de quoi je parle? Alors clique juste en dessous de l’image et on se retrouve vite en vidéo!

A très bientôt,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Un « Cahier de Vacances Atypique » Offert: 28 pages de jeux, exercices, coloriages zen pour ensoleiller ton été!

Ce cahier de vacances, je l’ai voulu Fun et Atypique!

J’y ai mis tout ce que j’aime: de la créativité, du développement personnel mais aussi en bonus, une touche de méditation assaisonnée de joie et de bonne humeur.

Ce sont des exercices accessibles à tous, que l’on peut garder pour soi ou partager en famille.

Le but: Faire une véritable pause pour recharger les batteries!

Belles vacances ensoleillées à toutes et tous et à très vite.

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

5 jours de défi pour « Arrêter de se prendre la tête »

Il y a quelques temps, j’ai proposé un petit défi de 5 jours sur Instagram et Facebook, j’ai eu de nombreux retours positifs alors je me suis dit: « Pourquoi ne pas en faire un article? »

Alors le voici!

Il n’y a pas de bon moment pour le réaliser mais attention à ne pas vouloir aller trop vite et à bien respecter le fait de faire un exercice par jour au risque de ne pas avoir l’impact souhaité.

Le premier jour, nous sommes allés voir comment mieux accueillir nos émotions, car parfois nous sommes submergé.e.s et nous nous sentons envahi.e.s.

Le second jour a été consacré à la dédramatisation!!

Pour le troisième jour, c’est le sommeil que nous avons exploré, et plus particulièrement, comment faire pour s’endormir quand nos pensées tournent en boucle?

Le quatrième jour, nous avons abordé la fameuse problématique du « oser dire non« , en effet, c’est une problématique qui revient régulièrement… la peur de blesser, de ne plus être aimé.e etc. y sont souvent associées.

Et pour finir, l’heure du bilan est venue!

Il est toujours intéressant de se poser quelques minutes et de voir ce que nous avons envie de garder ou non, quelles actions nous avons envie de mettre en place pour poursuivre etc…

Pour aller plus loin il est possible de réserver un appel découverte juste ici:

Hâte de lire vos retours en commentaire!

A très bientôt pour un nouvel article.

Nadège

L’expérience du mois est disponible!

J’ai le plaisir de vous proposer ce mois-ci deux sessions « offertes » de coaching de groupe pour aller booster votre mental.

Il n’y a plus que 5 places pour chaque session alors si l’aventure vous tente, ne traînez pas! Les portes ferment lorsque le seuil est atteint.

Avant toute inscription il faut s’assurer d’être disponible soit:

-le jeudi 16 juin de 14h à 15h

ou

-le vendredi 17 juin de 10h à 11h

Il n’y aura pas d’enregistrement.

Pour plus d’informations, il suffit de cliquer sur le lien ou de me laisser un petit message.

Deuxième E-book offert ; « Hypersensibilité, comment savoir si je suis concerné.e? »

Je propose dans cet e-book, d’aller explorer l’hypersensibilité, de mieux se connaître et de comprendre si cette notion nous concerne/ concerne nos enfants ou non. 

Un E-book qui permet d’y voir plus clair, de mieux comprendre l’hypersensibilité mais aussi de passer un petit test qui permettra de se reconnaître ou non dans les caractéristiques de cette particularité (un test enfant est disponible également).

Bonus: La méditation Guidée « Scan Corporel »

Les expériences du mois!

Les expériences du mois offrent la possibilité de mieux me connaître et de partager un moment unique lors d’un rendez-vous d’1h en groupe:

  • Coaching de groupe
  • Atelier de développement personnel
  • Challenge
  • Guidance Collective
  • Groupe de parole…

C’est une chouette occasion de mieux me connaître et de comprendre comment je travaille.
Elles ont en général toujours lieu le 3ème vendredi du mois de 20h à 21h mais je me réserve le droit de modifier le créneau horaire!

Pour plus d’informations, il suffit de cliquer sur le bouton en dessous.

Belle découverte!

1er E-book offert!

Aujourd’hui, je propose au téléchargement mon e-book: « Comment se libérer et créer enfin sa vie idéale »!

Couverture du e-book.

C’est un cadeau que je suis très heureuse de présenter, c’est mon tout premier e-book.

Comme c’est indiqué dans le titre, il nous amène vers une vie alignée à nos envies, et pour ça, il faut se libérer de ce qui vient nous empêcher, nous limiter. Pour pouvoir faire ce changement, je propose des exercices d’observation et des passages à l’action, qui vont permettre d’aller vers le changement!

Parfois, on a de grands rêves à réaliser mais on y arrive pas, il est difficile de se mettre en route pour qu’ils collent à ta réalité… Alors, si on s’autorisait enfin à rêver en grand, à ne pas laisser plus longtemps ces barrières devant notre chemin?

Pour tout téléchargement, dans le e-book, il y a un code de réduction sur mes accompagnements!

Pourquoi hésiter plus longtemps, il est totalement gratuit!

Merci de m’avoir lu jusqu’ici, belle journée.

Nadège – Les Créa Coaching de Nad.