Par ici, je réponds à toutes les questions que l’on me pose régulièrement.

« C’est quoi ton job? A quoi ça sert un Coach? »

Quel parcours as-tu suivi pour devenir Coach? Pourquoi ce choix?

J’ai fait des études Universitaires en Psychologie et une formation de coaching à la Haute Ecole de Coaching étalée sur 7 mois, je suis donc Coach professionnelle certifiée RNCP. 

J’ai complété ces formations par des modules sur l’estime de soi, la psychologie positive, le lâcher-prise, la psychogénéalogie positive, l’intelligence émotionnelle et l’image de soi, etc. 
J’ai choisi cette profession parce que j’ai toujours aimé transmettre et créer. 

Le coaching me permet de faire les deux à la fois.

Dans quels domaines un coach peut-il m’être utile?

Le coach est un accompagnant qui vient faciliter ton avancée sur le chemin de la vie, sans jugement et de façon bienveillante. 

Le coach peut nous aider lors de phases de changement aussi bien personnelles que professionnelles;

• dans la découverte de soi (nos forces, nos valeurs, nos ressources…) 
• dans l’affirmations de soi, 
• dans le dépassement de nos limites, 
• dans l’amélioration de nos relations avec les autres…

Le travail du coach est de te mener vers l’atteinte de ton objectif, en cherchant avec toi, les réponses qui sont en toi.

Comment fonctionne un coaching? Combien de temps ça dure?

Tout dépend du client et des ses besoins, des points à travailler.

Je te propose des Coachings sur 4 séances, une séance dure 1h, idéalement une fois par semaine (il est important de laisser infuser le travail réalisé pendant les séance), mais aussi des Coachings plus longs de 3 à 6 mois, le nombre de séances (4 à 12) est à déterminer au cas par cas suivant ton objectif et tes besoins.

Personnellement je recommande un travail sur 3 mois qui permet d’aller vraiment en profondeur. 

Les exercices inter-séance et en séances ont toute leur importance pour permettre de prendre conscience de beaucoup de choses, et une séance ponctuelle ne permet pas ce travail.

Malgré tout, il n’y a pas de norme.

Si tu souhaites effectuer un coaching, en individuel avec moi, n’hésite pas à me contacter par message ou prendre un appel découverte. 

Quel travail aurais-je à faire entre deux séances?

Pour moi, le vrai travail de coaching requiert un travail individuel chez toi, entre les séances. 

Ce travail peut être composé d’exercices, d’actions à mener… Je ne suis pas là pour te disputer si ce n’est pas fait. 

Toi seul sait ce qui est bon pour toi.

Comment savoir si je fais appelle au bon coach?

Un bon coach sera bienveillant, pratiquera une écoute active. 

Il saura te rediriger en cas de doute.

De préférence, il a suivi une formation et respecte un code de déontologie.

Il se fait superviser et fait un travail sur lui-même.

Mais l’essentiel, c’est de se sentir bien avec son coach, de ne pas avoir l’impression que les solutions te sont imposées et que la voie t’est tracée mais au contraire de bénéficier d’un réel soutien, d’ encouragements, d’un accompagnement vers l’objectif. 

Le meilleur des experts pour trouver ta solution, c’est toi.

Un bon coach n’est pas un mentor qui viendra penser ou décider pour toi. Il visera ton autonomie et ton bien-être.

Pourquoi avoir besoin des services du coach?

• Pour des problèmes de confiance en soi, d’affirmation de soi,
• Pour apprendre à se connaître, pour se reconnecter à son « moi intérieur », à ses envies, ses aspirations,
• pour faire un deuil, qu’il soit lié à une période de vie, une profession…

Quelle est la différence entre un coach et un psy?

Le coach n’est pas un psychologue, il se peut qu’il ait reçu une formation en psychologie mais son accompagnement en tant que coach vise la résolution du problème et non le traitement de la cause. 
En coaching, on va travailler sur un axe présent/futur alors que le psy va aborder l’axe passé/présent. Le traitement des blessures de l’enfance et de la psyché nécessitent un travail avec un psychologue. N’hésites pas à venir en discuter avec moi en cas de doute.

Pourquoi choisir un Coaching Individuel?

Le coaching individuel et le coaching de groupe ne visent pas les mêmes objectifs! 

• Dans un coaching de groupe, on va aller rechercher l’appartenance au groupe pour atteindre l’objectif, on va se servir de la cohésion comme force, l’objectif est commun. 
• Dans un coaching individuel on fait de toi ta priorité, tu vas aller à la découverte de tes forces, de tes trésors internes et surtout l’objectif déterminé est sur-mesure et tout est adapté à ta situation.

Réserve ta séance offerte !

Tu as découvert les différentes réponses aux questions que l’on me pose souvent au-dessus mais si:

• Tu ne sais pas quel accompagnement est l’idéal pour toi.
• Tu as besoin de mieux me connaître pour oser réserver un accompagnement …

N’hésite pas à réserver ta séance offerte avec moi. 

Nous prendrons le temps de discuter sur ce qui t’a mené.e à moi, de faire connaissance, de voir si nous sommes fait.e.s pour faire un peu de chemin ensemble et faire sauter quelques blocages !