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Atelier Créatif « Initiation au Zentangle »

du jeudi 24/11 de 9h30 à 11h30

Tu as l’impression de ne pas voir les journées passer, tu as bien trop d’idées, elles se bousculent et rien ne se fait comme tu le voudrais ? Oui mais… Tu ne sais pas dessiner… Ce n’est pas grave, pas besoin de savoir dessiner pour pratiquer le Zentangle, juste de savoir tenir un stylo ! Rejoins-nous pour retrouver le calme, revenir à l’instant présent… Cet atelier est ton premier pas vers la « zen attitude » !

Comment ça se passe ?

Tu embarques pour 2 heures d’atelier et donc de partage de pratique, de création et de bienveillance en direct ou en replay ! Tu pourras me poser toutes tes questions pendant l’atelier mais aussi via la plate-forme ou par e-mail Le replay est disponible sans limite de temps.

Pourquoi t’offrir cet atelier ?

Parce que j’aime particulièrement alimenter ta boîte à outils et t’emmener explorer d’autres sentiers un peu… Atypiques !  Le Zentangle a été une révélation pour moi, il permet : de prendre soin de soi, de prendre du temps pour soi, de revenir à l’instant présent et de laisser de côté les peurs et les regrets, de ressentir une sensation de bien-être, de se mettre dans un état de flow, de réaliser de jolis petits dessins sans prise de tête et de gonfler notre estime de nous-même, de se faire confiance puisque l’erreur n’a pas sa place !

Pour en savoir plus il suffit de cliquer ici!

A très vite par ici ou ailleurs !

Nadège – Les Créa Coaching de NAd

Formation en ligne «Stop au stress»

Un programme bienveillant, positif et plein d’énergie !

Quel est le programme ?

Séquence 1; Le stress qu’est-ce que c’est?

Séquence 2: Ma boite à outils anti-stress.

Séquence 3: C’est parti, j’applique mes outils.

Séquence 4: Une nouvelle version de moi, en plus zen!

De quoi est composée cette formation :

De 14 vidéos en accès illimité.

D’un Work-book pour suivre la formation et y faire les exercices donnés.

D’un suivi via WhatsApp ou par mail, tout le temps de la formation pour que chaque participant puisse me poser des questions et échanger avec moi sur ses réussites, ses difficultés, de façon bienveillante et sans jugement.

En bonus : un PDF « Stress et Anxiété » et une méditation guidée inédits.

C’est pour moi!

Pourquoi choisir cette formule ?

  • Pas besoin de se déplacer ou de se rencontrer physiquement, tout se fait en ligne !
  • Mettre en place un travail sur soi peut être intense, avec un suivi par messages, c’est vraiment plus motivant, on ne se sent pas seul!
  • On avance à notre rythme et dans notre environnement ( canapé, pause repas… c’est au choix! ).

Ce n’est pas adapté si :

  • Il y a une impossibilité de se dégager du temps pour cette formation ; c’est court mais intensif, il faut donc pouvoir être disponible pour en dégager tous les bénéfices, faire les exercices proposés.
  • Il n’y a pas de motivation, il faut être prêt à être bousculé. L’envie d’évoluer doit être là.
  • Ce n’est pas le bon moment, il n’y a pas de place pour cette aventure dans le quotidien (trop de charge mentale pour être dans de bonnes conditions, trop de tâches quotidiennes à effectuer pour suivre le processus…).

Et ça se passe quand ?

Quand on veut, l’inscription est libre et accessible à tout moment !

Si tu souhaites t’inscrire, clique juste ici.

A très vite,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad