Archives de l’étiquette :  émotions

Le Podcast des Atypiques Sensibles.

Episode 1: C’est quoi être Atypique
Episode 2: L’hypersensibilité est-elle une mode?
Episode 3: La procrastination
Episode 4: Le syndrome de l’imposteur
Episode 5: La Suradaptation
Episode 6: Les différents types de fatigue
Episode 7: La place de l’erreur
Episode 8: Le sentiment de décalage ( disponible depuis cette semaine seulement!!)

Ce Podcast est dédié à tous ceux qui n’entrent dans aucune case !

Mon objectif est de vous permettre de mieux vous comprendre et d’oser vous montrer tel.le que vous êtes.

Ensemble allons faire briller votre unicité!
Si ce Podcast vous plaît, n’hésitez pas à laissez cinq étoiles et un avis sur votre plateforme d’écoute préférée, cela lui permettra de voyager et d’agrandir la communauté des Atypiques Sensibles.

A très vite par ici ou ailleurs.

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Black Friday!!!

Aujourd’hui et seulement aujourd’hui, à l’occasion du Black Friday, tout le site est à -25%!

➡️ Deux solutions:

✨Te rendre sur le site et entrer le code « BLACKFRIDAY2022 » au moment du paiement

✨cliquer sur le lien en bas de page et bénéficier de l’offre directement

Pour en profiter directement c’est par ici:

https://nadegetouzain.podia.com/?coupon=BLACKFRIDAY2022

Et je dis ça à tout hasard mais j’ai ajouté:

✨le bilan de fin d’année en coaching adulte pour faire le point en individuel sur cette belle année 2022

✨l’atelier créatif « Visualise 2023 » ( création d’un vision board en groupe), avec deux dates possibles 😁✨

Et tu peux bénéficier de la réduction pour ces deux nouveautés.

À très vite par ici ou ailleurs ☺️

Nadège

Sauveur? Oui mais de quel type?

Le syndrome du sauveur peut toucher n’importe qui!! Oui oui, et chez les thérapeutes et praticiens du bien être c’est quelque chose qui est très présent mais on le retrouve aussi très souvent chez les Atypiques Sensibles.

➡️ Ce n’est pas du tout une maladie mentale, c’est « juste » un rôle qu’on se donne, un peu comme une mission… malheureusement, ce positionnement peut rendre nos relations toxiques.

Pour découvrir si tu es sauveur ou non, je t’invite à découvrir ce post sur Instagram :

https://www.instagram.com/p/Ckc0e5sqRUk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Après ce petit test, je trouvais intéressant d’aborder avec toi le fait qu’il n’y ait pas qu’un seul type de sauveur, on en compte 4 que tu découvriras plus en détails en faisant défiler les images.

🎤 Connaissais tu ces différents types de sauveurs?

N’hésite pas à me partager ton retour en commentaire ! Je serais ravie de te lire!

À très vite,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Tous hypersensibles ?

C’est le titre du dernier hors série « Version Femina » dans lequel j’ai eu le plaisir de répondre aux questions de Valérie Robert.

Quel bonheur de pouvoir partager un petit bout de mon parcours d’hypersensible mais aussi de lire les nombreux témoignages touchants regroupés au sein de ce numéro extraordinaire.

Je te laisse découvrir cet article, toi qui passe par ici!

À très vite,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Un tout nouvel Atelier créatif arrive très bientôt !

Quand? Vendredi 21/10 de 9h30 à 11h30

Son nom? « Recolle ta vie »

Où ça se passe? En visio!

Quand on entend collage, on pense tout de suite « images découpées dans les magazines », « photos », mais on peut y ajouter tellement d’ingrédients funs comme le tissu, la laine, le fil, la peinture et y apporter notre touche de créativité personnelle.

Mes collages sont à la fois personnels, intuitifs et uniques comme mes états d’âme!

Et si le temps d’un collage on allait retrouver tes trésors intérieurs?

En savoir plus

Je m’inscris tout de suite!

J’ai hâte de vous retrouver toutes et tous!!

À très vite

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Formation en ligne «Stop au stress»

Un programme bienveillant, positif et plein d’énergie !

Quel est le programme ?

Séquence 1; Le stress qu’est-ce que c’est?

Séquence 2: Ma boite à outils anti-stress.

Séquence 3: C’est parti, j’applique mes outils.

Séquence 4: Une nouvelle version de moi, en plus zen!

De quoi est composée cette formation :

De 14 vidéos en accès illimité.

D’un Work-book pour suivre la formation et y faire les exercices donnés.

D’un suivi via WhatsApp ou par mail, tout le temps de la formation pour que chaque participant puisse me poser des questions et échanger avec moi sur ses réussites, ses difficultés, de façon bienveillante et sans jugement.

En bonus : un PDF « Stress et Anxiété » et une méditation guidée inédits.

C’est pour moi!

Pourquoi choisir cette formule ?

  • Pas besoin de se déplacer ou de se rencontrer physiquement, tout se fait en ligne !
  • Mettre en place un travail sur soi peut être intense, avec un suivi par messages, c’est vraiment plus motivant, on ne se sent pas seul!
  • On avance à notre rythme et dans notre environnement ( canapé, pause repas… c’est au choix! ).

Ce n’est pas adapté si :

  • Il y a une impossibilité de se dégager du temps pour cette formation ; c’est court mais intensif, il faut donc pouvoir être disponible pour en dégager tous les bénéfices, faire les exercices proposés.
  • Il n’y a pas de motivation, il faut être prêt à être bousculé. L’envie d’évoluer doit être là.
  • Ce n’est pas le bon moment, il n’y a pas de place pour cette aventure dans le quotidien (trop de charge mentale pour être dans de bonnes conditions, trop de tâches quotidiennes à effectuer pour suivre le processus…).

Et ça se passe quand ?

Quand on veut, l’inscription est libre et accessible à tout moment !

Si tu souhaites t’inscrire, clique juste ici.

A très vite,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad