Black Friday!!!

Aujourd’hui et seulement aujourd’hui, à l’occasion du Black Friday, tout le site est à -25%!

➡️ Deux solutions:

✨Te rendre sur le site et entrer le code « BLACKFRIDAY2022 » au moment du paiement

✨cliquer sur le lien en bas de page et bénéficier de l’offre directement

Pour en profiter directement c’est par ici:

https://nadegetouzain.podia.com/?coupon=BLACKFRIDAY2022

Et je dis ça à tout hasard mais j’ai ajouté:

✨le bilan de fin d’année en coaching adulte pour faire le point en individuel sur cette belle année 2022

✨l’atelier créatif « Visualise 2023 » ( création d’un vision board en groupe), avec deux dates possibles 😁✨

Et tu peux bénéficier de la réduction pour ces deux nouveautés.

À très vite par ici ou ailleurs ☺️

Nadège

Sauveur? Oui mais de quel type?

Le syndrome du sauveur peut toucher n’importe qui!! Oui oui, et chez les thérapeutes et praticiens du bien être c’est quelque chose qui est très présent mais on le retrouve aussi très souvent chez les Atypiques Sensibles.

➡️ Ce n’est pas du tout une maladie mentale, c’est « juste » un rôle qu’on se donne, un peu comme une mission… malheureusement, ce positionnement peut rendre nos relations toxiques.

Pour découvrir si tu es sauveur ou non, je t’invite à découvrir ce post sur Instagram :

https://www.instagram.com/p/Ckc0e5sqRUk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Après ce petit test, je trouvais intéressant d’aborder avec toi le fait qu’il n’y ait pas qu’un seul type de sauveur, on en compte 4 que tu découvriras plus en détails en faisant défiler les images.

🎤 Connaissais tu ces différents types de sauveurs?

N’hésite pas à me partager ton retour en commentaire ! Je serais ravie de te lire!

À très vite,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Tous hypersensibles ?

C’est le titre du dernier hors série « Version Femina » dans lequel j’ai eu le plaisir de répondre aux questions de Valérie Robert.

Quel bonheur de pouvoir partager un petit bout de mon parcours d’hypersensible mais aussi de lire les nombreux témoignages touchants regroupés au sein de ce numéro extraordinaire.

Je te laisse découvrir cet article, toi qui passe par ici!

À très vite,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Un tout nouvel Atelier créatif arrive très bientôt !

Quand? Vendredi 21/10 de 9h30 à 11h30

Son nom? « Recolle ta vie »

Où ça se passe? En visio!

Quand on entend collage, on pense tout de suite « images découpées dans les magazines », « photos », mais on peut y ajouter tellement d’ingrédients funs comme le tissu, la laine, le fil, la peinture et y apporter notre touche de créativité personnelle.

Mes collages sont à la fois personnels, intuitifs et uniques comme mes états d’âme!

Et si le temps d’un collage on allait retrouver tes trésors intérieurs?

J’ai hâte de vous retrouver toutes et tous!!

À très vite

Nadège – Les Créa Coaching de Nad

Les « Ateliers en e-learning », un pur moment de bonheur à s’offrir!

Ces ateliers se déroulent en ligne, ils sont composés de petites vidéos à regarder où on le veut et quand on le veut!

Mais c’est quoi un Atelier en e-learning?

A quoi ça va me servir?
C’est tout simple et pourtant essentiel, ces ateliers permettent de:

  • Révéler les plus belles forces, les meilleures des ressources qui sont en vous,
  • booster votre confiance en vous, votre joie de vivre,
  • développer votre optimisme,
  • retrouver votre sérénité intérieure.

Avec quoi je vais repartir?
Avec des exercices ludiques, des conseils et des outils, des pratiques concrètes afin de devenir le plus autonome possible.

Les ateliers sont-ils tous les mêmes ? 
Non dans chaque atelier, les outils proposés sont différents et le thème change.

Comment ça fonctionne?
On se retrouve une fois par mois pour un nouvel atelier en ligne.

Après validation de l’achat l’accès aux ateliers est disponible de façon illimitée.

Réaliser ses rêves peut passer par … l’écriture!

Si j’écris cet article aujourd’hui c’est pour annoncer une grande nouvelle. Mon petit cahier de coaching est en vente en format Kindle et en format broché sur Amazon!

C’est le tout premier et d’autres suivront car j’ai adoré l’écrire, j’espère qu’il plaira tout autant.

Envie d’en savoir plus sur ce qu’il contient?

Ce petit cahier de coaching va permettre d’aller voir comment faire face au changement de façon simple, claire et ludique. Pas de bla bla!

En quelques pages, il peut venir bousculer et changer la vie.

Ces méthodes que je partage sont des méthodes qui m’ont apporté beaucoup, que j’ai expérimenté et je viens les partager pour permettre à d’autres de faire aussi le chemin.

Ce petit cahier que j’ai crée, je propose le recevoir en format papier, à domicile et ensuite de se laisser bousculer tranquillement par cette lecture en étant confortablement installé.

Il est possible d’y inscrire réflexions, pensées, prises de conscience tout en faisant les exercices inclus.

On y apprend quoi dans ce livre?

On y aborde le changement sous divers angles:

  • Comment il se présente?
  • Comment agir dans ces phases de transition?
  • Quelles sont les actions à mettre en place pour que le chemin de la transition se fasse plus sereinement?

Il va donc y avoir des exercices à faire, des méthodes à tester, à mettre en place!

Il est fait pour aller voir ce qui se cache derrière la peur, les routines, la zone de confort, cette fameuse zone dont on a pas envie de sortir…

Chaque changement amène une résistance, c’est dérangeant, ça irrite, ça frotte … et c’est normal.

Ce livre va permettre d’aller chercher l’équilibre, sortir tranquillement de la zone « doudou » et aller en trouver une autre qui sera peut-être tout aussi confortable mais différente.

Je propose donc de prendre conscience de ce qu’apporte le changement, de ce qu’il permet de gagner!

Prêt.e pour le changement?

Mais pourquoi je parle de l’écriture comme moyen de réaliser ses rêves?

C’est tout simple, depuis que j’ai l’âge de tenir un crayon j’écris, cette passion ne m’a pas quittée.

A 6/7 ans, j’écrivais déjà des tas d’histoires, qui commençaient toutes par « Il était une fois… » , ce conte, c’est ce que je vis en ce moment, je réalise mes rêves! Je ne me pose plus de questions, je fais les choses, j’agis!

Combien de fois j’ai eu envie d’écrire un livre, mais je n’osais pas, je ne savais pas comment mettre sur papier mes pensées, mes expériences, mes connaissances sans avoir l’air de … L’air de quoi? Vis à vis de qui? On se met des tas de freins, mais à quoi ça sert?

C’est ça le soucis, ça ne sert à rien, au contraire, ça nous dessert! Qu’est-ce qui s’est passé pendant les années où je n’ai pas osé continuer à écrire, où je n’ai pas osé publier? Le regard des autres est venu s’interposer entre mes rêves et ma réalité.

Les deux peuvent et doivent pourtant à mon sens être les plus proches possibles!

C’est pourquoi j’ai proposé dans un E-Book gratuit (à retrouver dans l’article précédent) d’aller d’abord travailler dans ce sens. Pour avancer sur notre chemin vers notre vie de rêve, il faut apprendre à voir ce qui vient nous empêcher, ce qui vient nous bloquer, et si ça dépend réellement de nous. Faire « Stop! » et remettre les choses en place.

C’est quelque chose de parlant? Qui permet de se reconnaître?

Si l’envie d’aller plus loin sur ce chemin est là, je propose des accompagnements, le lien est en dessous.

Comment entrer en contact avec moi? C’est tout simple, il suffit de prendre un appel découverte, il n’engage à rien, et il est gratuit.

Bonne journée,

Nadège – Les Créa Coaching de Nad